Heeft u wel eens van een crosstrainer gehoord? Ja? Dan heeft u vast aardig wat kennis over fitnessapparaten. Als u geen kennis heeft van crosstrainers, dan zullen wij nu een definitie geven. Een crosstrainer is een fitnessapparaat die bestemd is voor cardio. Met dit apparaat worden bijna alle spieren getraind. Met name de benen, de schouders en de conditie kunnen goed worden getraind met een crosstrainer. Veel mensen trainen ook hun romp. De romp bestaat uit de rug, zij en buik. Daar is dit type uitstekend geschikt voor. Ook kan de stabiliteit worden verbeterd. Veel redenen om te gaan trainen met een crosstrainer!